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●防腐剤(パラベン)は危険?化粧品業者が本音を語る!!
びっくりしました。
添加物って何でも悪いってイメージがあるのですが、別の視点から見ると、それは必要な場合もあるってことです。
しかも、すごく身体に悪いのかと思っていたら、今はどんどん改良されていて、そんな悪いものはないってこと。(一応国の検査機関をクリアしてるんですからね)
知らずにいると、ドンドン逆のことをしているかもしれないスキンケア!
こちらの化粧品が良い悪いではなく、世間が知らない化粧業界の内側をちょろっと覗けるのが気に入っています。(笑)
1.種類にこだわらずに保湿を重視した商品を作る
2.お客さんが誤解するような商品を作らない
3.鉱物油、合成着色料、合成香料、アルコール(エタノール)を入れない
4.しっかりと防腐剤を入れる
5.キャリーオーバー成分も調べて原料を厳選する
6.石油系界面活性剤を配合せずに作る
7.たっぷりと水分を与えると同時に、その水分を維持するために良質で適度な油分を配合する
この7つのお約束の原点が知りたい方はこちらへ〜(笑)
でも、冗談抜きで、びっくりしますよ。自分の思い込みに。正しい知識は大切です。

2006年12月27日

今を生きる

なんだか、久しぶりの更新になってしまいました。
もがいてもがいて、結局は今を生きるしかないことを、再確認、してました。

こういう時、ありがたいのは、いろんな友人たちの存在。

私の多くの友人は、ミクシィで繋がっています。

中には、未だリアルでお会いした事のないヒトもいます。

それでも、いろんなあったかいコメントを頂いたり、新しい気付きのきっかけとなる日記を公開してくれたり、私の精神的な支えの一つとなっています。

実は、ちょっと前まで、ミク中でした。

今は、そこから抜け出して、いい意味でのミクシィ漬けです。

依存していた頃から脱却して、今は、馴染んでる、そんな感じです。

焦って繋がろうとしなくても、ちゃんとしっかり繋がっている実感があるから。

私は、本当にいろいろな人たちに支えられて、こうして生きています。
まさに、生かされてる!仲間と、この世界に生まれ落ちて、本当に幸せだと思います。

感謝してもしつくせない、溢れ出すいろんな思いがあります。

この恩返しができるよう、しっかりと自分の足で立ち上がらねば!と思います。

今年は、ある意味、精神的な膿を出した感じがします。
来たる年は、与えられる側から、与える側へと変身したいと思います。


なんだか、一年の締めみたいですね。
思い立ったが吉日!
早きを旨として、立ち上がる!


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2006年12月20日

私のカルマ


気が付いた。

実は、自分の子を愛していないんじゃないかって事。

そして自分の事も愛していないんじゃないかって事。

離婚で環境が変わり、といっても、暮らしが二人になった以外は変化が無いのだが。
だが、それが一番の変化なのだ。

そのことが、娘に大きな影響を及ぼしている。

そして、いろいろな事で、私自身も余裕が無いのだ。

だから、余り構ってあげられない。むしろ、うっとうしい時すらある。

時々過ぎる、「産んだ事で私が縛られる」という、なんとも嫌な感情。

足手まといにしか思えない事も、ある。

私は彼女を愛しているのか?自問自答を繰り返す。

出てくる答えは、自分でも判らない。

直接的な虐待に走るような思いに駆られる事は無いのだが、コトバで、態度で、彼女をどんどん追い込んでいるような気がする。
これも、立派な精神的虐待だろう。

一番弱いトコロに、私の様々な思いをぶつけてしまっている自覚が、私にはある。

私が自分を抑え、彼女を守るべきなのに、彼女が私の思いを受け止め、私を守っている。

私は母親失格だ。

自分の事で精一杯なのだ。
彼女を相手にしていられる程の精神的余裕が無いのだ。

追い込んで、涙を浮かべた彼女を前にして、初めて我にかえる事もある。

愛って、何?

また見えなくなってきた。
私は余りに自分主義だ。

何故、この子は私を母親として選んだのだろうか?

私のカルマ〔業〕がココにあるような気がする。

多分、私に世間体を気にする、という見栄が無ければ、何をするか、わかったものじゃない。

私の今世のカルマは子育てのような気がする。

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2006年12月18日

自分が今できること

自分が今できること。

これに少しある視点を加えてみる。

それは、相手の立場。


[してあげたい事]と[してもらいたい事]って実は違うから。

これに気づかず、以前の私は、つまりは押し付けていた。

愛の押し売り、と何度かココで述べているけどね。

しかも、何度か述べている割に、
実は自分であんまりきちんと理解できていなかった。

あいも変わらず、中途半端な私。


でも、不思議と、不意に理解できるときがある。
それが今日だった、ということ。


ある瞬間に、急に考え方が転換するときがある。
私だけではないと思うけど、、、、

一つのことに考えを集中していると
急にわかってしまうことがある。

神様がやってきたって感じかも。

結局、流されずに考え続けていると道が拓けてくるという事実。

同じように、
仕事も流されずに、
自分から率先してやり続けると道が拓けてくるのだと思う。

種を撒いておく、という考え方にも繋がるかな。



だから、自分がいまできることを考えたとき、
頭では理解していた
 相手の立場を考えて実行する
という、至極簡単なことが
ようやく腑に落ちて理解できたのだ。


その結論は、
私には正直辛いけど、
相手にとってみたら、
その結論こそが私に今望んでいることだから。

その結論で
私は辛いけど
その反面、相手の役に立てるという喜びがある。
この喜びが与える愛の喜びに繋がるのだと思う。

単純明快。
赤ちゃんのお世話とおんなじ。

母は赤子が望むことをただ無心にしてあげるだけ。

そこには、
自我もよこしまな考えも
入り込む余地の無い無償の愛の世界。

一人赤子を世話していたはずなのに、
大きくなるに従って忘れていた感情。

この感情は、
人生の全てへと繋がる感情だということ。

体験済みのはずの感情を
ここしばらく忘れていた。

きっとまた忘れてもがく時もあると思う。
でも、もがく期間は確実に短くなっている。
そうやってココロにこの感情が根付いていくのだろう。

今はものすごく穏やかな気分。

悩みの根本の理解ができた瞬間だから。



やっぱり悩みって自分で作り出し、
自分でしがみつき、
自分で解決するしかないのだ、という学び。

そして、
悩みに振り回されずに、
進み続けることの大切さ。

今を生き切ることで見えてくる真実。

全て繋がっている。


どの瞬間に今が途絶えても
後悔しない道[ココロ]をみつけた。

もっとも、
霧がかかって見えなくなることもあるのだろうけど、
今は違う。

今はまっすぐ見えている。
だからこの今を継続し続けるだけ。

未来を考えすぎても行けない。
過去に囚われても行けない。
今を行くだけ。

いつでも今しかないのだから。


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2006年12月15日

魔がさす

何か決意すると、必ず狙ったかのように、その決意を揺るがす出来事が起こる。多分、実際狙われているのだと思う。
その決意が本気かどうか。
試されているのだと思う。

手変え品変え、いろいろな側面から切り込んでくる。

ふと我を忘れて、感情に流されてしまう事もある。

後で気付いて、訂正のしようもない時もある。

そんな時、できる事はただ一つ。
誠意と情熱を携えて心を込めて、きちんと話す事。
言い訳ではない、コトバ。

言い訳は所詮、自己弁護。
つまりは、自分中心主義。

ソコに真実の心は顕れない。
あるのは、自己愛だけ。

自分が傷付いたのと同じように、相手も傷付いている。
ソコに気が付かないと、いつまでも、自分とヒトは別物だという認識から離れられない。

実は、自分も他人も同じだっていう事。

同じように傷付き合っている。つまりは、同じ痛みを感じてしまったのだ。
プラスマイナスゼロ。
結局最初から、どちらも傷なんて付けていないという逆説的な事実。

何も失っていないし、何も手にしていないという事実。

ココに気付かずに解決しない悩みがたくさんある。
そして魔が最もさし易い悩みだと思う。


だからこそ、自分の発するコトバで相手を癒し、安心させる事は、結局自分の為にしている事と同じ。
巡り巡って自分に行き着く。
自分を癒すように、ヒトにも接すればいいだけ。

同じ事なのだから。

コレが本当に理解出来て、きちんと実践出来た時、時を越えて生きていけるのかもしれない。

過去にも未来にも縛られない真に自由な自分に。


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2006年12月14日

無駄な事を削ぎ落とす

やっと戻ってきたこの感覚。
この感覚を見失って、随分もがいていた。
つまりは、執着を絶つ事。
頭では理解しているのに、自分の心をコントール出来なかった。
判っているのに出来ない自分に苛立ち、更に深みにはまる。
堂々巡りになってしまったのだ。

結局、こういう時はもがき続けるしかないのかもしれない。
腐らず、投げやりにならず、ただひたすらに今この瞬間を生ききるしかないのだ。
遠回りだけれど、一番確実な方法。

今をきちんと生きる事で、未来の自分が生きてくる。
だから、今を真面目に精一杯生き抜くしかない。

答えはソコにしかないから。

実は執着は自分が生み出している事。だから、解決方法も自分の中にしか存在しないのだ。

全て、自分の心次第。

幸せも悩みも苦しみも、全て自分の心が生み出している事。

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2006年12月12日

信じる事

信じるという事。
簡単に「信じてるっ」なんて言いがちだけど、信じるって、本当はすごい事。

その前に、大前提として、「自分自身を信じてるか?」と自らに問うべきだろう。

自分を信じるって、自分に自信がないとできない事。
自分に自信を持っている事は素晴らしい事。

ポジティブで明るい心があって初めて、自信が生じるきっかけが顕れる。

つまり、自分に自信があるって事は、ある意味、自分の足できちんと立っているという事。
そして、自分を律する事ができるという事。

そうやって、ようやく信じてるっ て言える資格が手に入ると思う。

自分を信じる事が出来ていない人間が、いくら人を信じてると言っても、それは所詮マヤカシだから。

自分自身を信じていない人間が信じてる事なんて、ありえないから。

結局は、出まかせになってしまう。その気がなくとも。そして、作用は自己保身にまで繋がる。
自己はとても価値があって、大切なモノだけれど、同じように、廻りのヒトにも同じ価値がある事を忘れてはいけない。
だから、自分の価値を守るために、ヒトを傷付けてはいけないのだ。

その一番大切な部分を蔑ろにして、つい簡単に口にしてしまう。

信じる事は、究極の愛なのかもしれない。


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2006年12月11日

縛り合わない

判っているつもりの事って、すごくたくさんある。
その事実に気が付いていない時は、なお始末におえない。
後で気が付いて、愕然とする。

その一つがコレ。
縛っているつもりがこちらにはなくとも、相手が縛られてると感じるなら、やはり縛っているのと一緒。
縛り付けようと意図していないから、余計に質が悪い。

もう一度、自分の心を点検してみる。

一番大切なのは、自分本位になっているのでは?と疑う事。

思いの丈をぶつける事って、決して相手本位ではない。
それは自己満足の世界。

与えるようで、実は奪っていて、縛っていて、自己愛の他ならない。
情熱的とも、実は違う。

相手を思うって、つまりは相手の幸せを思う事。
相手を幸せにしてあげたいと願う純粋な思いだけが、与え切りの愛。
見返りなんて意識しないピュアな心。

好きで好きで堪らないっていう感覚も、よく判る。
けれども、その想いをひたすら相手に伝えるって、実は愛の押し売りと一緒。

押し売りって、相手が望んでいる事じゃない。自分が望んでる事。

つまり、自分本位。


情熱的っていうのも、自分で自分に酔っているような状態は、情熱的とは言わない。

情熱的って、ひたすら相手の幸せを願って、心を砕いて尽くし切る事だから。
与え切りの愛が根本にある。

全て自分は与えるだけ。

だって、自分にも愛はそこから与えられていると実感できるようになるから。

人の幸せを願う時、すごく自分の心が軽くなってると感じるから。

人の幸せを願う時、疲れるどころか元気になれるから。

不思議な作用。

パワーを使っているはずなのに、実はソコからパワーを貰っているっていう不思議な感覚。



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2006年12月09日

愚痴と反省

愚痴は言わない。

そう思っても、つい口をついて出てしまう。

愚痴は、思った瞬間にマイナスを発すると判っているのに。

そして、口から出た時、自分のレベルがソコに留まってしまうと判っているのに。

愚痴と反省と、勘違いしているからだろうか。

発する側は反省のつもりだったのに、受ける側が愚痴だと受ければ、やっぱり愚痴なんだと思う。

無意識のうちに、反省を装って、実は愚痴を言っているのかもしれない。

それを冷静に見極めてくれる存在ってすごく大切。

本当は自分が気付いて、自分で正すべき事だけれど、まだその段階に達していない私にとって、学ぶ事は多い。

ふと愚痴を言いたくなった時、やはり必要なのは、その現象に対する切り口の転換しかないと思う。
そして相手の立場に立つ事。
結局行き着くところは、思いやりに始まる愛の想いと学びの心。

今この嫌な現象が生じなかったら、物事の別な側面に気付かない自分があったという事。
気付いたからこそ、一つのステップを越したという事。

全て必然、全て自分自身のために起きてる事。
それって、すごく恵まれてるって感じる。

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2006年12月08日

想念と変化

想念って、どんなイメージだろう。

私にとって、想念とは心そのもの。

そして、それはいつでも暖かくて情熱が溢れている。
それが理想。

でもなかなか、操り切れない。
マイナスな想いが噴出してくる。

視点を変えて、切り口を変えて、もう一度見直す事を繰り返す。

そして、自分の位置も省みる。

どの位置から、自分は見ているのだろうか、と。

いつもそこでようやく気が付く。

してもらう事ばかり考えている自分に。

何かをしていても、その行動の対価を無意識に計算している、イヤな自分。

だから、様々な行為が純粋じゃなくなる。

濁った想いで始まる行為に、相手は無意識の領域で、敏感に反応するのだ。

その積み重ねが今を決めている。そして未来も繋がる。

無意識下で感じた感覚は強烈だ。

それを取り除く事は容易ではない。

だからこそ、間違いを冒す前に、自分の想念を点検しなくてはいけないのだと思う。

自分を変えるという行為は、半端なく厳しい。
それは、価値観の変化をも伴うから。

でも、自分を変える事は自分しか出来ない事。
そしてなりたい自分になれるのも自分だけだから。


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2006年12月07日

傷付けるという事

人は知らず知らずのうちに、周りを傷付けている。
こちらが意図せずとも、相手が傷付いている事って、すごくよくあるのかもしれない。
ただ、こちらが気付かないだけ。
だから、指摘された時、自分の浅はかさに漠然としてしまう。
何気なく発した一言が、実はものすごく相手を傷付けてしまっている事。
その事実を知った時、結局お互いが傷付いてしまう。悲しい現実。

だから、一呼吸置いて話しをすればいいのだけれど、つい忘れてしまう。

メールも同じ。
最初は気を付けて、読み返しているけれど、慣れてくると、早く送りたくて、早く返事が欲しくて、打ち終わるとすぐ送ってしまう。
話ししているなら、すぐに訂正が効くけれど、メールは効かない。

文字と絵文字のやりとりだけだと、やっぱり誤解も生じる。

便利だけれど、余計に注意を払う必要があるのだろうと思う。

送ってしまったメールは、取り返しがつかない。
誤解を解くのは、時間とパワーが必要になる。

やっぱり逢って直接話しが出来るのが一番なんだと、今更ながら思う。

傷付けるつもりがなくても、相手が傷付いているなら、やはりこちらが悪いのだ。
相手を心から思いやる事が出来ていれば、恐らくは発する必要のない言葉なのだから。
相手を理解する事もまた愛の一つだから。
相手に合った言葉で、そして、相手がどのくらいまでなら、受け止められるのか、しっかり理解する必要がある。

自分の発する言葉が、自分が思うほど軽くはないのだという事。

傷付けた事実は消えないのだから。

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2006年12月06日

作用2

つくづく思う。
変化する時、ものすごく急激に変化する時って、大きな作用が働いているんじゃないかって感じる。

今の私は、まるで嵐の中、その嵐のエネルギーを利用して稼動している風車みたい。
破壊されるか、それとも堪え抜くか、どちらかだから。
かなり楽天的発想を持つ私は、早く前へ進め!と叱咤激励されてると考えるようにしている。
でも、正直キツイのは確か。
こんな時、心を折らずに進む為には、明確な目標がとても頼りになる。

逆に、明確な目標があるからこそ、嵐が大きいのかもしれない。
本気度を確かめる為に。

だから、大きい嵐の中に居ても、ちゃんと手を差し延べてくれる存在が居る。
この事を判っていると、自分の進もうとしている方向が正しいと判断出来るのだと思う。
もし、間違った方向に進もうとしていたら、差し出す手はないだろうと思うから。
ただ、この時気をつけなければならないのは、差し延べられた手は、愛があるかって事。
愛のない手は、偽物だから。
そこに気がつかない時、幸せは遠退いてしまう。

だから、日々の心の方向がものすごく大切になってくる。
まっすぐ向いている心には、まっすぐな愛の手が差し延べられると信じているから。

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2006年12月05日

心の傾向性

自分の心の向きって考えたこと、ありますか?

私は最近、よく考えてます。
というより、そればかり考え込んでいます。

自分で始めた変化に伴って、ホントの姿を現すいろいろなコト・ヒト。


今まで見えていなかった事実にちょっと打ちのめされてます。

でも、その事実も、切り口によっては全く異なる姿を現します。


その切り口を変えて見る努力をしています。

何故か??


それは、今までの私の切り口だと
非常にマイナスなコトしか現れてこないから。


それに気づいただけでも
一歩前に進めていると思います。


今までの私は
不幸な状態の自分を晒すことで同情を乞う。
そして、同情されることで幸せを感じる。

そんな、自己憐憫の世界。

どんどん自分を不幸の淵へと追い込んで、同情を乞うことでバランスを取っていたんです。

だいぶその方向は変わってきました。

けれども、
気をつけないと、
ふとした拍子に同情を乞いたくなるんです。

自分の魂に刻み込まれている自己憐憫の傾向。

これを削り取ることが今の私に課せられたコト。


自分を憐れんでもらうことで幸福を得ていたココロを修正しないと、
この先の幸せはありえないってことを実感しているから。

自己憐憫の先に幸福は無いことに気づいた時点で、
軌道を修正しなきゃ、
先には進まないことを確かめたから。



でもね、このココロのベクトルを修正するって、
ものすごくパワーが必要。

ちょっとでも気を抜くと流されてしまう。

しっかりと両足を突っ張って立っていないと、簡単に元に戻ってしまう。


書くと簡単なんだけど、
実際にその中に放り出されると、忘れてしまう。

いえ、判っていても、実行できない。
そんなに簡単に強くは為れないから。


今、私はそんな出来事に晒されても自暴自棄にはならなくなりました。
その代わり、別な方向に発散してしまっています。

まだまだ、ベクトルは変わっていないと実感しています。

でも、そのストレスに晒されながら、
自分の状態を把握できるようになった分、
ベクトルを変える方向が見えてきました。

結局自分を変えるのは自分だけ。

全て自分の責任で自分の今を作り上げていくだけ。

幸せは今の自分のココロが決めることだから。


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2006年12月03日

作用

自分の環境を変えようともがいている時、その行動が自分にとって本当に必要な場合、強力な作用が働く。
その人に合ったサポートが働く。
まるで導くかのように。

この不思議な作用が、何故働くのか、考える。難しい事だけれど。

私の為に作用してくる、様々な現象。
それは、決して心地よい出来事ばかりではない。

プイっと背を向けたくなる事、なんで?って怒鳴りたくなる事、ふて腐れたくなる事。
この時、このマイナスの流れに乗っちゃいけない。
マイナスの想いに流された時、せっかく変化の段階に辿り着けたのに、元に戻ってしまうから。

変化するって、本当にパワーと強い意志が大切。
本当に決意した時、周りはいろいろなサポートをしてくれているっていう事実を信じる事が大切。

実は、嫌な出来事も、かなり強烈なサポートだったりする。

そう。
嫌だなぁって思う人も、出来事も、全て自分が成長していく為に、とても大切な存在であるという事。

これも愛なんだという、不思議な事。

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2006年12月02日

根っこの部分

ヒトの根っこの部分

あなたは何を思いますか


私はやっぱり愛を思います

全てに繋がる愛の思い

ヒト=愛の存在
だと思うから

ヒトって
愛が具現化したものだと思う

愛を体験し
愛を実践し
愛を伝えるために
ヒトは存在するのだと思う

日々の生活の中で
気づかないような愛から
もがき苦しむ愛まで

どっぷり愛に浸かって生きている


不幸だと嘆く前に
少し廻りを見てみよう

今手にしている食物は
多くのヒト=愛の間を通って
愛に満たされてあなたの元へ届いているってこと

今あなたが身にまとっている衣類はどうですか

自分で稼いで買ったんだといいますか

稼ぐための仕事はどうですか

仕事を提供してくれたのは誰ですか

仕事の場を提供してくれたのは誰ですか


自分は一人で生きているんじゃない

みんな繋がっている

たくさんの愛に包まれて生きているっていうことを忘れちゃいけない


誰が欠けても成立しない生活の中に居るという事実

あなたには
愛を受けるだけの価値がある

それを
しっかりココロに刻んで!


そして
あなたには
愛を伝える価値もある


あなたがこの世界に存在していること自体
おおきな愛に包まれているからこそ

こんな大きな愛に包まれているのだから
少しは愛を自分からも発してみよう

乗り越えられない壁は無い

全ての壁は乗り越えるためにある

乗り越えるだけの強い思いを持てば
乗り越えるしかないのだから

前を見て!
もう振り向かないで!

道は前へと伸びている

差し伸べる手を離さないで!


あなたには生きる価値があり
生き抜く義務があることを覚えていて


この世界は幸せになるためだけの存在しているってこと

幸せは今の自分のココロが決めること



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